GetInMode Torrevieja
Én uke i Spania med intens trening, sterkt fellesskap og minner som varer livet ut.
Pris
9 900 kr
per person
Varighet
7 dager
Sted
Torrevieja, Spania
Nivå
Tilpasses deltakeren
Plasser
Begrenset
Neste dato
Ny dato kommer
Dette er ikke en vanlig sydentur.
Du reiser ikke til Torrevieja for å ligge stille i én uke. Du reiser for å trene målrettet, utfordre deg selv og komme hjem med bedre kapasitet, tydeligere rutiner og en konkret plan for fortsettelsen.
Vi reiser i gruppe, arrangerer felles happenings og skaper en atmosfære der du bygger både styrke og vennskap. Med helsepersonell til stede og flere erfarne guider gjennom hele uken, kan du fokusere fullt og helt på å yte ditt beste.
En uke som blir et minne for livet.
Du reiser ikke alene. Du blir en del av et sterkt team, med felles arrangementer, opplevelser og en uforglemmelig uke i solen som du vil huske resten av livet.
Reiser i gruppe
Tren sammen, spis sammen og opplev Spania sammen med likesinnede som er like motivert som deg.
Felles arrangementer
Fra temakvelder til felles middager og sosiale happenings — campen er fylt med opplevelser utenom øktene.
Helsepersonell til stede
Kvalifisert helsepersonell er med hele uken, slik at du kan yte maksimalt med full trygghet.
Flere erfarne guider
Erfarne coacher og guider følger deg gjennom hver økt — du er aldri alene, og du får hjelp når du trenger det.
- Coachledede treningsøkter gjennom hele uken
- Overnatting i delt rom
- Reise i gruppe med felles arrangementer
- Helsepersonell til stede gjennom hele uken
- Flere erfarne guider og coacher
- Tilgang til utvalgte treningsfasiliteter i området
- CrossFit og funksjonell trening
- Styrke, kondisjon og teknikkarbeid
- Mobilitet og restitusjon
- Workshops om trening og kosthold
- Personlig målsetting og evaluering
- Individuell tilbakemelding og teknikkanalyse
- Personlig handlingsplan for tiden etter campen
- Flyreise
- Måltider
- Lokal transport
- Reiseforsikring
- Personlig forbruk
Overnatting i delt rom er inkludert. Flyreise, måltider, lokal transport, reiseforsikring og personlig forbruk er ikke inkludert med mindre annet er spesifisert i den aktuelle campbeskrivelsen.
Slik ser en uke ut.
Eksempelprogram. Endelig program kan tilpasses gruppen, været og tilgjengelige fasiliteter.
Ankomst og kartlegging
- Velkomst
- Introduksjon til campen
- Målsetting
- Lett bevegelsesøkt
- Felles gjennomgang
Styrke og teknikk
- Morgenmobilitet
- Styrkeøkt
- Teknikkarbeid
- Workshop om progresjon
CrossFit og kapasitet
- CrossFit-inspirert økt
- Kondisjonsarbeid
- Aktiv restitusjon
- Individuell tilbakemelding
Restitusjon og livsstil
- Mobilitet
- Lett aktivitet
- Workshop om kosthold og vaner
- Tid til restitusjon
Performance Day
- Styrke
- Intervaller
- Lagøkt
- Teknikkanalyse
Challenge Day
- Felles treningsutfordring
- Personlig evaluering
- Plan for videre fremgang
Avslutning
- Avsluttende økt
- Evaluering
- Personlig handlingsplan
- Oppsummering
For deg som mener alvor med treningen.
Deg som allerede trener, men har stagnert
Deg som trenger struktur og et tydelig mål
Deg som ønsker en aktiv ferie
Deg som vil utfordre deg selv sammen med andre
Du trenger ikke være CrossFit-utøver eller topptrent. Øktene skaleres etter nivå, men du må være motivert for å delta aktivt.
Trenger du bil i Spania?
Vi tilbyr også bilutleie i Spania gjennom våre lokale partnere. Vi sørger for at kundene våre får de beste prisene — enkelt, trygt og uten skjulte gebyrer.
- Forhåndsforhandlede priser under markedspris
- Henting og levering ved flyplass eller innkvartering
- Norsktalende oppfølging fra bestilling til retur